Dieta Keto para principiantes guía paso a paso
La dieta cetogénica es una estrategia alimentaria que ha ganado fama en los últimos años gracias a su habilidad para transformar el metabolismo y potenciar la pérdida de peso, además de impulsar diversos aspectos de la salud. Este modelo se basa en una ingesta elevada de grasas, una cantidad moderada de proteínas y una disminución notable de